Die natürliche Nahrungsergänzung

Der vitabonum Blog

Wissenswertes rund um das Leben, die Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

L(i)ebe dich selbst! – von Sandra Plaar

Guten Morgen liebe Leser

Wer meinen Blog verfolgt, der erinnert sich vielleicht noch an meine Buchempfehlung von vor zwei Jahren – Ich bin – wenn das Leben unter die Haut geht von Sandra Plaar. Damals beschrieb sie ihre Leidensgeschichte und wie sie nach der Diagnose “Lyell-Syndrom” den Kampf gegen den Tod aufgenommen hat und glücklicherweise als Siegerin rausgekommen ist.

Verständlicherweise hat diese Erfahrung den Bezug zum Leben und die Denkweise von Sandra ordentlich auf den Kopf gestellt und aus ihr diese bemerkenswerte, lebensstarke und äusserst sympathische Frau gemacht. weiterlesen

Übersäuerung

Der Säure-Basen Haushalt ist in aller Munde und dies zu Recht, schliesslich spielt er eine relevante Rolle, dass wir gesund bleiben und keine Übersäuerung in unserem Körper stattfindet.

Wenn wir uns nicht wohl fühlen oder Beschwerden haben gehen wir in der Regel zum Arzt, wo wir mehr oder weniger erfolgreich behandelt werden. Doch liegt das Hauptproblem meist darin, dass nicht nach der Ursache der Beschwerden gesucht wird, sondern mit Medikamenten bloss die Symptome behandelt werden. weiterlesen

Gerstengras -mein persönlicher Erfahrungbericht

Liebe Blogleser

Ich wende mich heute mal wieder an euch, weil ich meine Begeisterung für mein neues Lieblingsprodukt mit euch teilen möchte – das Gerstengraspulver!

Mit dem Gerstengraspulver ist es ein bisschen wie bei der Partnerwahl, Aussehen ist nicht alles :-) . Als ich nämlich zum ersten Mal die Dose mit dem Blattgrün in Pulverform geöffnet habe, konnte ich mir ein Nasenrümpfen nicht verkneifen – es ist logischerweise grün und naja, es riecht nun mal auch nicht gerade nach Vanille. weiterlesen

Hyaluronsäure – Wunderwaffe für die Haut

Das Thema Schönheit ist für uns Menschen so wichtig wie nie zuvor. Die meisten von uns investieren ein Haufen Zeit dafür, dass der Blick in den Spiegel zufriedenstellend ist. Ich schliesse mich da nicht aus, Eitelkeit wird bei mir ebenfalls gross geschrieben und ich wäre manchmal froh, ich hätte ein bisschen weniger davon.

Sport, Crèmes, Bottox bis hin zu Schönheitsoperationen, wer schön sein will nimmt eine Menge in Kauf. weiterlesen

Histamin-Intoleranz

Die Histamin-Intoleranz war für mich ein weitgehend unbekannter Begriff, bis eine Kundin mich damit konfrontierte. Sie litt unter Hautausschlägen und Juckreiz, wenn sie bestimmte Lebensmittel zu sich genommen hat. Bei ihr löste der Konsum von Wein, Käse und Wurstwaren diese unangenehmen Symptome aus. Aber warum? Und was sind Histamine überhaupt? Darüber möchte ich euch heute informieren. weiterlesen

SQUEEZY Sportnahrung

Liebe Freunde des Sports, ich melde mich heute mit Neuigkeiten, die euch gefallen werden. Wer seine Leidenschaft im Ausdauersport gefunden hat, der kennt sich aus mit Energy Gels, Riegel und Shakes. Diese wertvollen Produkte sind nicht mehr aus dem Training oder den Wettkämpfen eines Leistungssportlers wegzudenken. Wir möchten unsere sportlichen Kunden in diesem Segment mit Produkten unterstützen, von denen wir uns persönlich überzeugt haben und die wir nun mit Begeisterung in unser Sortiment aufgenommen haben. weiterlesen

Vitamin B1 gegen Mückenstiche

Obwohl es gerade nicht danach aussieht – wir haben Frühling und mit den wärmeren Temperaturen kommen auch die Mücken wieder. Ein Mückenstich ist unangenehm und kann im schlimmsten Fall tödlich wirken. Malaria, Dengue-Fieber sowie Gelbfieber können durch einen Mückenstich übertragen werden und machen die Mücke somit zu einem gefährlichen Tier. Am Besten wäre es natürlich, wenn wir einen Mückenstich komplett verhindern könnten, nur ist dies schlichtweg unmöglich. weiterlesen

Wer rastet der rostet – Gelenkschutz durch Bewegung und Sport

Gelenkerkrankungen stehen auf Platz 3 der Liste der sogenannten Volkskrankheiten. Die häufigste Erkrankung Gelenkerkrankung ist die Arthrose, sie betrifft über 60% der Bevölkerung. Bei einer Arthrose-Erkrankung verliert das Gelenk im Laufe des Lebens an Knorpel, was zu Schmerzen und Beeinträchtigung der Bewegungen führt. Knie, Schulter und Hüfte sind am häufigsten betroffen, weil diese der grössten Belastung ausgesetzt sind. Bevor aber nur noch der Gang zum Chirurgen hilft, welcher ein künstliches Gelenk einsetzt, können wir einiges für den Gelenkschutz tun. weiterlesen

Alzheimer – die leere im Kopf

Liebe Leser,

Vor der Vorstellung im Alter an Alzheimer oder Demenz zu erkranken fürchten wir uns alle. Wie schrecklich muss es sein, wenn schleichend alle Erinnerung die man ein Leben lang in seinem Kopf gesammelt hat verschwinden und wir unsere Liebsten nicht mehr erkennen, unvorstellbar.

Was ist Alzheimer?

Der Begriff Demenz leitet sich vom lateinischen ab und heisst “weg vom Geist”. Demenz ist ein Krankheitssyndrom, sprich ein Komplex aus verschiedenen Krankheitszeichen, bekannt ist aber, dass die Alzheimer Krankheit die häufigste Ursache für Demenz ist. weiterlesen

Kindererziehung

Wo finden Eltern kompetente Hilfe, wenn es Probleme bei der Kindererziehung gibt?

Viele Kinder bereiten ihren Eltern große Sorgen und Schwierigkeiten, weil sie sich nur schwer oder überhaupt nicht mehr erziehen lassen. Darunter sind Kinder, die einfach nur trotzig sind, die sich weigern, Anweisungen von Lehrern und Eltern entgegenzunehmen, aber auch Kinder, die zu Gewalttätigkeiten neigen. Nicht immer liegt die Ursache im Elternhaus, weshalb viele Eltern ratlos sind und sich überlastet fühlen. weiterlesen